ho mất sức,ngưởi o yên.
già trẻ em hay bị hô hấp.
khi bắt đầu cảm cúm, ho sau cảm,ho dài dài kháng sinh =o , vì o do trùng , do o cân bằng nhiệt, thiếu, fải bù.
– xông mủi.
trùm đầu trên tô nước sôi, hít thỡ. 3 lần thay nước. ngày 3 đợt.
khi làm, chuẫn bị quần áo khô thay, khăn lau, uống nước ấm giải khát,
– máy sấy tóc vào bàn lòng tay chân, lưng ngực tai trán ,,… sau tấm, trứợc sau ngủ,bên ngoải về,
-0 ăn uống lạnh,
– giử ấm chân , o đi chân trần,
– rửa mủi bằng nước muối sinh lí,
– khò miệng nước muối,
-khi ăn ,thêm: gừng,xả,….
-ăn củ sen, rau thơm( tầm dầy lá,tía tô, bạc hả,.,,).
– ngủ, chân tất , ấm,..
– khi vào nơi lạnh hơn( ra khỏi nhà), thở ra.