Mọi người cho con hỏi bổ sung giúp cải thiện trí nhớ bằng cách nào hiệu quả ạ

E củng hay bị quên.mọi nguòi chỉ cách voi ak

Uog đường nhìu Vô là nhớ

Đầu bạn có bị va đập vào đâu bao giờ ko?

.

.

ib di ban

Cắt miệng quả bí đỏ móc ruột ra đưa 1 bộ óc heo vào chưng cách thủy ăn hết cả bí và óc luôn, nếu thêm nắm mèo thì trị luôn rối loạn tiền đình nhé

, ăn táo đỏ , dâu , hành tím , nho . đầu óc thảnh thơi

Ăn gì có nhiều Omega 3 bạn nhé. Ví dụ cá hồi, hạt lanh, hạt óc chó

Mà tốt nhất là uống Omega 3 cho nhanh và rẻ

Omega 3 không những tốt cho não bộ mà tốt cho nhiều thứ khác nữa

Kiểm tra đường huyết ? Thiếu đường huyết cũng gây nên mất trí nhớ ! Luyện tập thì tập theo video sau: . Một điều quan trọng là luôn duy trì đường huyết theo tiêu chuẩn sau: Tất cả các lứa tuổi:-Khi đói: Từ 100-140 mg/dl.( 6.0 mmol/l-8.0mmol/l).
-Khi ăn no: Từ 180-200 mg/dl.( 8.0mmol/l-12mmol/l).
Với KCYĐ thì không sợ dư đường mà chỉ sợ thiếu đường.Hoặc tập theo bài sau: .

Đơn giản thôi mà.
Bạn Gắn thêm cái thẻ nhớ 32G.
Muốn nhớ lâu hơn nữa thì Gắn USB.