Khi nấu nước sôi lên mình tìm cái nấp có khoét lỗ hay cái ghế có khoét lỗ cho hơi nóng tập trung vào vùng hậu môn, đến khi nào nước nguội vừa sức mình chịu được thì ngồi ngâm vào. Làm như vậy khoảng một tuần là hết liền đó.